Медицинский стретчинг в домашних условиях.
Медицинский стретчинг в домашних условиях: 3 полезных упражнения для растяжки от Анастасии Табиной.
Для чего нужна растяжка мышц?
Медицинский стретчинг в домашних условиях, снижает уровень стресса и замедляет старение тела. А так же:предотвращает травмы, ускоряет обмен веществ и улучшает координацию движений, без травм и боли.
Анастасия Табина покажет три бесплатных упражнения на растяжку для проработки проблемных зон. Осанки, рук, и задней поверхности бедра. Это доступные каждому приёмы, которые можно выполнять в домашних условиях.
