Расслабляющая вечерняя растяжка на все тело.
Расслабляющая вечерняя растяжка на все тело относится к слабому уровню нагрузки. В этом комплексе мы поработаем над скованностью в мышцах, которая возникает за весь день.
Оптимальный вариант для начинающих с целью расслабиться, снять нервное напряжение и избавиться от возможной бессонницы.
