«Координация». В процессе упражнений существует связь между телом и сознанием. Дыхание, положение туловища, ног и рук должно быть скоординировано. Только такой подход и системность могут достичь элегантности и гладкости движений. И они остаются не только на время тренировок, но и в повседневной жизни.