Бережный пилатес для начинающих “Дыхание жизни”. Такая техника дыхания не требует особой подготовки и больших усилий. Подойдет для восстановления легких при/после коронавируса.
Вероника покажет дыхательные упражнения и пилатес движения для улучшения дыхания, избавления от боли и напряжения. А также избавления от стресса.