Пилатес для расслабления поясницы в домашних условиях.
Пилатес для расслабления поясницы в домашних условиях. Пилатес для спины помогает безболезненно сгибаться и разгибаться, не чувствуя дискомфорта в области поясницы.
Выполняя не сложные упражнения, не возникает необходимости употреблять медицинские препараты от заболеваний, вызывающих болевые ощущения в спине. Заболевания встречаются из-за низкой физической активности, слабости мышц или длительного сидения на работе. В условиях современного малоподвижного образа жизни.
Внимание! Противопоказаний к пилатесу: если идет обострение хронического заболевания или период после операции или травмы лучше воздержаться.
