Кардио без прыжков. Сжигаем 250 калорий за 30 мин.
Кардио без прыжков. Эффективная 30 – минутная тренировка без инвентаря и нагрузки на колени, в домашних условиях.
Не смотря на отсутствие основных базовых упражнений, эта интенсивная тренировка способна быстро сжигать калории и значительно ускорять процесс похудения. Данные тренировки помогут контролировать процесс траты энергии. Как следствие при нормальном питании, быстро приводят к результатам без диет.
Пора сжигать калории, будет жарко!
