Школа леди: манеры элегантной женщины.
Кто она – элегантная женщина? Наверняка Вы не раз задавали себе этот вопрос. В ней гармонично переплетаются ухоженность, женственность, хороший вкус и безупречные манеры. И сегодня речь пойдет именно о манерах. Физическая привлекательность – это бонус, который достался нам от природы, а элегантность – это ваше преимущество, которое можно в себе воспитать!
“Манеры элегантной женщины” от Школы этикета наглядно демонстрирует манеры и разъясняет основные правила этикета:
Как произвести первое впечатление
- внешний вид
- походка
- манеры
Как появиться и покинуть помещение
- первое что должны увидеть присутствующие – это приятное выражение вашего лица (вы появляетесь)
- открываете дверь и не поворачиваясь к гостям спиной исчезаете за дверью (эффектно покидаете помещение)
- замедлите шаг и дайте возможность мужчине открыть вам дверь
Правила поведения на лестнице
- скользя рукой по перилам медленно спускайтесь вниз
- не обязательно смотреть вниз на ступеньки, просто привыкните к их высоте
- сопровождающий вас мужчина должен идти впереди вас
- если вы поднимаетесь вверх мужчина идёт позади вас
Как выйти из автомобиля
- ваши колени и лодыжки должны быть сомкнуты
- развернитесь находясь в автомобиле и перенесите ноги за пределы автомобиля
- как только вы почувствуете, что ноги коснулись земли, покиньте автомобиль
Элегантные походка и позы
Ошибки:
- сутулость
- косолапие
- походка на согнутых ногах
- размах руками
- виляние бёдрами
- большой шаг
- семенящий шаг
Правила:
- опускаем плечи
- выпрямляем спину
- держим подбородок параллельно полу
- размер шага должен составлять примерно размер вашей ступни
- рисуем перед собой воображаемую прямую линию и идём по ней
Как поднять упавшую вещь
- смыкаем колени
- приседаем
- поднимаем упущенную вещь и при этом стараемся соблюдать максимально свою осанку
Элегантная поза
- развернитесь спиной к стулу
- почувствуйте ногами стул
- плавно сядьте
Жестикуляция руками
- жестикуляция должна быть спокойной и грациозной
- осуществляться должна в области диафрагмы
- соприкосновение кончиков пальцев обеих ладоней демонстрирует ваш профессионализм
- жестикулируйте открытыми ладонями
Этикет знакомства
- откладываем посторонние дела
- встаём
- смотрим в глаза
- улыбаемся
- приветствуем (рукопожатие или социальный поцелуй)
- представляемся
- расстояние в 45 см считается интимным (его нарушать нельзя)
- переход на ТЫ (только с согласием собеседника)
Элегантная женщина всегда следит за чистотой своей речи! Не используйте грубостей и старайтесь использовать как можно больше благородных фраз. Благородные выражения будут поднимать ваш социальный статус и заставят других ему следовать.
